傳奇《跑不動》 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

6.0 km | 00:36:06 | 05:59/km

日期: 2019-10-22 17:42 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 06'38" / 05'43" / 06'21" / 05'31" / 05'21" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.52 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

音樂盒, 張秀雲和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'38"	00:12'58"
3	05'43"	00:18'41"
4	06'21"	00:25'02"
5	05'31"	00:30'33"
6	05'21"	00:35'54"
6.0	12'33"	00:36'08"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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