10.0 km | 01:12:21 | 07:12/km日期: 2019-10-20 07:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'59" / 06'58" / 07'05" / 07'08" / 07'04" / 07'07" / 07'00" / 06'47" / 07'01" / 06'35" / 48'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 1000 | 172 / 71 |
| 2 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 2000 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 3001 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'33") | 1001 / 4003 | 178 / 76 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1002 / 5005 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'10" (+00'25") | 1002 / 6007 | 180 / 77 |
| 7 | | 07'07" (+00'22") | 1002 / 7010 | 180 / 77 |
| 8 | | 07'05" (+00'20") | 1001 / 8012 | 180 / 78 |
| 9 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 9012 | 179 / 80 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10012 | 181 / 81 |
| 11 | | 06'40" | 20 / 10032 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'58" | 00:14'57" |
| 3 | 07'05" | 00:22'02" |
| 4 | 07'08" | 00:29'10" |
| 5 | 07'04" | 00:36'14" |
| 6 | 07'07" | 00:43'21" |
| 7 | 07'00" | 00:50'21" |
| 8 | 06'47" | 00:57'08" |
| 9 | 07'01" | 01:04'09" |
| 10 | 06'35" | 01:10'44" |
| 10.0 | 48'59" | 01:12'21" |
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