3.4 km | 01:05:08 | 18:56/km日期: 2019-10-20 21:25 - 平均心率: 98 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'27" / 21'52" / 16'18" / 19'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'52" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'04" (+02'46") | 438 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 21'52" | 00:38'19" |
| 3 | 16'18" | 00:54'37" |
| 3.4 | 19'04" | 01:02'59" |
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