8.0 km | 00:44:05 | 05:29/km日期: 2019-10-18 20:14 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'34" / 05'40" / 05'06" / 05'27" / 04'54" / 05'10" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'58") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'34" | 00:17'42" |
| 4 | 05'40" | 00:23'22" |
| 5 | 05'06" | 00:28'28" |
| 6 | 05'27" | 00:33'55" |
| 7 | 04'54" | 00:38'49" |
| 8 | 05'10" | 00:43'59" |
| 8.0 | 06'42" | 00:44'07" |
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