5.7 km | 02:00:59 | 21:16/km日期: 2019-10-20 07:57 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 25'08" / 19'54" / 16'51" / 25'56" / 22'10" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'07" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'54" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'55" (+09'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'10" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" | 688 / 5688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'08" | 00:25'08" |
| 2 | 19'54" | 00:45'02" |
| 3 | 16'51" | 01:01'53" |
| 4 | 25'56" | 01:27'49" |
| 5 | 22'10" | 01:49'59" |
| 5.7 | 15'57" | 02:00'59" |
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