9.1 km | 00:57:45 | 06:20/km日期: 2014-07-14 23:05 - 平均心率: 195 - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'51" / 06'41" / 06'04" / 08'32" / 05'51" / 06'23" / 05'51" / 11'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'51" | 00:17'04" |
| 4 | 06'41" | 00:23'45" |
| 5 | 06'04" | 00:29'49" |
| 6 | 08'32" | 00:38'21" |
| 7 | 05'51" | 00:44'12" |
| 8 | 06'23" | 00:50'35" |
| 9 | 05'51" | 00:56'26" |
| 9.1 | 11'45" | 00:57'45" |
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