6.0 km | 00:30:25 | 05:03/km日期: 2019-10-21 20:42 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 02'25" / 05'00" / 11'40" / 05'01" / 07'16" / 05'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 05'00" | 00:07'25" |
| 3 | 11'40" | 00:19'05" |
| 4 | 05'01" | 00:24'06" |
| 5 | 07'16" | 00:31'22" |
| 6 | 05'13" | 00:36'35" |
| 6.0 | 03'27" | 00:36'37" |
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