9.9 km | 01:28:59 | 08:57/km日期: 2019-10-20 06:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'42" / 07'26" / 07'15" / 07'09" / 11'11" / 07'14" / 10'11" / 10'40" / 11'36" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'03") | 933 / 9933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 07'15" | 00:22'23" |
| 4 | 07'09" | 00:29'32" |
| 5 | 11'11" | 00:40'43" |
| 6 | 07'14" | 00:47'57" |
| 7 | 10'11" | 00:58'08" |
| 8 | 10'40" | 01:08'48" |
| 9 | 11'36" | 01:20'24" |
| 9.9 | 09'11" | 01:28'59" |
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