不來恩 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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7.7 km | 00:53:42 | 06:59/km

日期: 2019-10-20 17:56 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'40" / 06'26" / 06'26" / 06'35" / 06'22" / 06'36" / 06'48" / 11'22" /

10月累積里程 : 120.16 km

母子鱷魚-淺藍40 三代進階款累積 : 488.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李成國, sunway 和其他 14 人說推

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觀看另 1 則留言

能能早安，運動愉快！

2019-10-21 07:49 ·

1 個人推

羊小明不來恩哥哥,勤練喔^^

2019-10-21 16:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'26"	00:13'06"
3	06'26"	00:19'32"
4	06'35"	00:26'07"
5	06'22"	00:32'29"
6	06'36"	00:39'05"
7	06'48"	00:45'53"
7.7	11'21"	00:53'42"

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