3.0 km | 00:24:14 | 08:03/km日期: 2019-10-13 21:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3852 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'33" / 07'32" / 08'10" / 109'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 | 162 / 78 |
| 2 | | 08'12" (+00'21") | 1000 / 2000 | 155 / 78 |
| 3 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 3000 | 159 / 78 |
| 4 | | 12'57" (+05'06") | 9 / 3009 | 137 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'32" | 00:15'05" |
| 3 | 08'10" | 00:23'15" |
| 3.0 | 99'19" | 00:24'14" |
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