6.0 km | 00:40:34 | 06:43/km日期: 2019-10-18 19:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'23" / 06'55" / 06'47" / 06'44" / 06'23" / 06'12" / 78'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'37") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'55" | 00:14'18" |
| 3 | 06'47" | 00:21'05" |
| 4 | 06'44" | 00:27'49" |
| 5 | 06'23" | 00:34'12" |
| 6 | 06'12" | 00:40'24" |
| 6.0 | 92'18" | 00:42'46" |
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