顏慧瑤 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

顏慧瑤台南
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6.2 km | 00:44:07 | 07:05/km

日期: 2019-10-17 08:39 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'33" / 07'01" / 06'52" / 07'02" / 07'24" / 06'54" / 08'24" /

基本訓練
--
跑大圈適應山路

10月累積里程 : 338.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'01"	00:16'34"
3	06'52"	00:23'26"
4	07'02"	00:30'28"
5	07'24"	00:37'52"
6	06'54"	00:44'46"
6.2	08'20"	00:46'37"

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