李建勳 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳新北市
ID 420058

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5.1 km | 00:33:07 | 06:32/km

日期: 2019-10-17 18:18 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'10" / 07'03" / 06'54" / 05'50" / 05'49" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 90.67 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'03"	00:14'13"
3	06'54"	00:21'07"
4	05'50"	00:26'57"
5	05'49"	00:32'46"
5.1	04'39"	00:33'07"

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