5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km日期: 2019-10-17 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 06'05" / 06'03" / 06'14" / 06'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'08") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'05" | 00:11'43" |
| 3 | 06'03" | 00:17'46" |
| 4 | 06'14" | 00:24'00" |
| 5 | 06'31" | 00:30'31" |
| 5.0 | 07'02" | 00:30'42" |
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