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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.7 km | 00:16:21 | 05:57/km
    日期: 2019-10-16 22:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'53" / 08'39" / 07'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'47")
    		05'34"1000 / 2000
    3
    04'34"  (16'21")
    		06'08" (+00'34")744 / 2744
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 250.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    彥～晴 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    208'39"00:16'32"
    2.707'39"00:22'14"

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