7.0 km | 00:38:56 | 05:32/km日期: 2019-10-18 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 05'21" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'17") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.27 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1002.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'24" | 00:22'29" |
| 5 | 05'26" | 00:27'55" |
| 6 | 05'31" | 00:33'26" |
| 7 | 05'21" | 00:38'47" |
| 7.0 | 10'59" | 00:39'00" |
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