10.1 km | 01:05:04 | 06:24/km日期: 2019-10-16 21:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'36" / 06'26" / 06'31" / 06'51" / 06'25" / 06'20" / 06'14" / 06'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'57") | 11 / 7011 |
| 9 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 8011 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 9011 |
| 11 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 10011 |
| 12 | | 05'49" | 135 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'26" | 00:26'03" |
| 5 | 06'31" | 00:32'34" |
| 6 | 06'51" | 00:39'25" |
| 7 | 06'25" | 00:45'50" |
| 8 | 06'20" | 00:52'10" |
| 9 | 06'14" | 00:58'24" |
| 10 | 06'15" | 01:04'39" |
| 10.1 | 05'27" | 01:05'27" |
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