10.2 km | 00:51:50 | 05:04/km日期: 2019-10-18 19:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 04'58" / 04'50" / 04'59" / 04'56" / 05'04" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'58" | 00:10'34" |
| 3 | 04'50" | 00:15'24" |
| 4 | 04'59" | 00:20'23" |
| 5 | 04'56" | 00:25'19" |
| 6 | 05'04" | 00:30'23" |
| 7 | 05'07" | 00:35'30" |
| 8 | 05'11" | 00:40'41" |
| 9 | 05'08" | 00:45'49" |
| 10 | 05'01" | 00:50'50" |
| 10.2 | 04'52" | 00:51'50" |
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