言莫 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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5.0 km | 00:25:04 | 04:59/km

日期: 2019-10-15 19:13 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 03'54" / 04'37" / 04'37" / 04'54" / 05'21" / 84'10" /

1000×5

10月累積里程 : 215.41 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 670.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'37"	00:08'31"
3	04'37"	00:13'08"
4	04'54"	00:18'02"
5	05'21"	00:23'23"
5.0	84'10"	00:25'04"

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