言莫 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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6.0 km | 00:24:49 | 04:07/km

日期: 2019-10-17 19:14 - 地點: 橋頭 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'10" / 04'02" / 04'05" / 04'08" / 04'11" / 04'09" / 06'40" /

10月累積里程 : 215.41 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1403.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'02"	00:08'12"
3	04'05"	00:12'17"
4	04'08"	00:16'25"
5	04'11"	00:20'36"
6	04'09"	00:24'45"
6.0	05'33"	00:24'49"

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