10.2 km | 00:57:54 | 05:39/km日期: 2019-10-16 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'08" / 06'22" / 05'40" / 05'31" / 05'40" / 05'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'24") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'16" | 00:11'31" |
| 3 | 05'16" | 00:16'47" |
| 4 | 05'23" | 00:22'10" |
| 5 | 05'08" | 00:27'18" |
| 6 | 06'22" | 00:33'40" |
| 7 | 05'40" | 00:39'20" |
| 8 | 05'31" | 00:44'51" |
| 9 | 05'40" | 00:50'31" |
| 10 | 05'56" | 00:56'27" |
| 10.2 | 06'24" | 00:57'53" |
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