7.3 km | 00:42:26 | 05:48/km日期: 2019-10-15 18:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'54" / 05'58" / 05'58" / 10'52" / 05'41" / 07'47" / 04'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'57") | 980 / 5980 |
| 7 | | 04'44" | 416 / 6397 |
| 8 | | 04'49" (+00'05") | 415 / 6812 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 409 / 7221 |
| 10 | | 04'37" | 81 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
425.60 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'58" | 00:12'52" |
| 3 | 05'58" | 00:18'50" |
| 4 | 10'52" | 00:29'42" |
| 5 | 05'41" | 00:35'23" |
| 6 | 07'47" | 00:43'10" |
| 7 | 04'46" | 00:47'56" |
| 7.3 | 04'43" | 00:49'22" |
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