7.2 km | 00:36:53 | 05:07/km日期: 2019-10-15 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'48" / 05'08" / 05'07" / 42'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+04'00") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'52" | 00:10'30" |
| 3 | 04'48" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 5 | 04'48" | 00:24'52" |
| 6 | 05'08" | 00:30'00" |
| 7 | 05'07" | 00:35'07" |
| 7.2 | 42'09" | 00:43'36" |
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