10.1 km | 01:35:25 | 09:28/km日期: 2019-10-15 19:22 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 14'07" / 05'57" / 05'24" / 05'04" / 14'57" / 16'19" / 05'27" / 07'21" / 181'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+09'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+08'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'51" (+08'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'20" (+07'17") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 14'07" | 00:22'33" |
| 3 | 05'57" | 00:28'30" |
| 4 | 05'24" | 00:33'54" |
| 5 | 05'04" | 00:38'58" |
| 6 | 14'57" | 00:53'55" |
| 7 | 16'19" | 01:10'14" |
| 8 | 05'27" | 01:15'41" |
| 9 | 07'21" | 01:23'02" |
| 10.1 | 11'31" | 01:35'21" |
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