6.0 km | 00:42:18 | 07:01/km日期: 2019-10-15 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'45" / 06'08" / 06'04" / 06'28" / 06'27" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'08" | 00:15'53" |
| 3 | 06'04" | 00:21'57" |
| 4 | 06'28" | 00:28'25" |
| 5 | 06'27" | 00:34'52" |
| 6 | 07'05" | 00:41'57" |
| 6.0 | 04'58" | 00:42'03" |
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