11.1 km | 00:53:03 | 04:45/km日期: 2019-10-15 17:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'03" / 04'36" / 04'18" / 04'15" / 04'05" / 05'21" / 05'19" / 04'28" / 04'08" / 04'10" / 05'14" / 14'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'36" | 00:09'39" |
| 3 | 04'18" | 00:13'57" |
| 4 | 04'15" | 00:18'12" |
| 5 | 04'05" | 00:22'17" |
| 6 | 05'21" | 00:27'38" |
| 7 | 05'19" | 00:32'57" |
| 8 | 04'28" | 00:37'25" |
| 9 | 04'08" | 00:41'33" |
| 10 | 04'10" | 00:45'43" |
| 11 | 05'14" | 00:50'57" |
| 11.1 | 14'08" | 00:53'03" |
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