6.1 km | 00:43:40 | 07:10/km日期: 2019-10-16 04:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'15" / 07'47" / 08'04" / 06'49" / 06'33" / 06'28" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'47" | 00:15'02" |
| 3 | 08'04" | 00:23'06" |
| 4 | 06'49" | 00:29'55" |
| 5 | 06'33" | 00:36'28" |
| 6 | 06'28" | 00:42'56" |
| 6.1 | 05'45" | 00:43'25" |
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