10.2 km | 01:03:14 | 06:13/km日期: 2019-10-13 14:52 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴有雲 - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 05'48" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2001 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3002 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 4003 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 5006 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 6006 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 7007 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 8007 | 166 / 95 |
| 9 | | 06'25" (+00'42") | 1001 / 9009 | 165 / 93 |
| 10 | | 05'43" | 1001 / 10010 | 178 / 98 |
| 11 | | 06'12" (+00'29") | 150 / 10161 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.09 km 
BROOKS GHOST WIDE 2E 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'06" | 00:24'32" |
| 5 | 06'10" | 00:30'42" |
| 6 | 06'14" | 00:36'56" |
| 7 | 06'13" | 00:43'09" |
| 8 | 06'14" | 00:49'23" |
| 9 | 06'19" | 00:55'42" |
| 10 | 05'48" | 01:01'30" |
| 10.2 | 10'43" | 01:03'14" |
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