4.0 km | 00:42:25 | 10:34/km日期: 2019-10-15 21:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 9786 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'40" / 10'42" / 10'20" / 10'33" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" (+00'23") | 1002 / 1002 | 230 / 40 |
| 2 | | 10'39" (+00'21") | 1003 / 2005 | 232 / 40 |
| 3 | | 10'18" | 1002 / 3007 | 230 / 42 |
| 4 | | 10'33" (+00'15") | 1000 / 4008 | 230 / 41 |
| 5 | | 11'29" (+01'11") | 8 / 4017 | 220 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'42" | 00:21'22" |
| 3 | 10'20" | 00:31'42" |
| 4 | 10'33" | 00:42'15" |
| 4.0 | 19'09" | 00:42'25" |
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