5.4 km | 01:02:40 | 11:33/km日期: 2019-10-23 19:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 10'16" / 07'44" / 11'29" / 11'27" / 14'43" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+09'00") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'44" | 00:18'00" |
| 3 | 11'29" | 00:29'29" |
| 4 | 11'27" | 00:40'56" |
| 5 | 14'43" | 00:55'39" |
| 5.4 | 16'41" | 01:02'39" |
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