15.5 km | 01:40:10 | 06:26/km日期: 2019-10-13 10:49 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1026 Cal
Pace: 06'20" / 06'12" / 05'53" / 05'44" / 06'00" / 07'15" / 06'40" / 06'23" / 06'00" / 05'49" / 06'04" / 06'17" / 06'22" / 08'27" / 06'32" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.76 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 累積 :
666.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'44" | 00:24'09" |
| 5 | 06'00" | 00:30'09" |
| 6 | 07'15" | 00:37'24" |
| 7 | 06'40" | 00:44'04" |
| 8 | 06'23" | 00:50'27" |
| 9 | 06'00" | 00:56'27" |
| 10 | 05'49" | 01:02'16" |
| 11 | 06'04" | 01:08'20" |
| 12 | 06'17" | 01:14'37" |
| 13 | 06'22" | 01:20'59" |
| 14 | 08'27" | 01:29'26" |
| 15 | 06'32" | 01:35'58" |
| 15.5 | 07'38" | 01:40'10" |
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