10.1 km | 00:58:19 | 05:46/km日期: 2019-10-18 17:55 - 地點: LTU - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'14") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.89 km 
赤足牌 脫赤腳 累積 :
320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 05'56" | 00:23'43" |
| 5 | 05'52" | 00:29'35" |
| 6 | 05'53" | 00:35'28" |
| 7 | 05'48" | 00:41'16" |
| 8 | 05'42" | 00:46'58" |
| 9 | 05'35" | 00:52'33" |
| 10 | 05'12" | 00:57'45" |
| 10.1 | 05'27" | 00:58'19" |
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