7.0 km | 00:47:12 | 06:43/km日期: 2019-10-15 18:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'35" / 06'41" / 06'45" / 06'46" / 06'56" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1004 / 1004 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'07") | 1009 / 2013 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'32" | 1007 / 3021 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1008 / 4029 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1004 / 5033 | 185 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 6034 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 7035 | 183 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 06'41" | 00:26'39" |
| 5 | 06'45" | 00:33'24" |
| 6 | 06'46" | 00:40'10" |
| 7 | 06'56" | 00:47'06" |
| 7.0 | 08'55" | 00:47'12" |
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