7.1 km | 00:33:44 | 04:44/km日期: 2019-10-14 19:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'58" / 04'47" / 04'44" / 04'45" / 04'39" / 04'37" / 04'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.03 km 
母子鱷魚 丫拖3代-白天使6 累積 :
322.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'47" | 00:09'45" |
| 3 | 04'44" | 00:14'29" |
| 4 | 04'45" | 00:19'14" |
| 5 | 04'39" | 00:23'53" |
| 6 | 04'37" | 00:28'30" |
| 7 | 04'41" | 00:33'11" |
| 7.1 | 04'25" | 00:33'44" |
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