3.7 km | 00:36:23 | 09:57/km日期: 2019-10-12 07:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'25" / 09'47" / 13'55" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'14") | 53 / 53 |
| 2 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 1053 |
| 3 | | 09'45" (+02'09") | 1000 / 2053 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 3053 |
| 5 | | 17'02" (+09'26") | 599 / 3652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'47" | 00:18'12" |
| 3 | 13'55" | 00:32'07" |
| 3.7 | 15'48" | 00:42'26" |
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