6.0 km | 00:34:34 | 05:45/km日期: 2019-10-13 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'12" / 05'28" / 05'49" / 05'39" / 05'35" / 06'03" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'29") | 7 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'28" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 05'39" | 00:24'08" |
| 5 | 05'35" | 00:29'43" |
| 6 | 06'03" | 00:35'46" |
| 6.0 | 10'00" | 00:35'51" |
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