6.8 km | 00:51:05 | 07:33/km日期: 2019-10-14 19:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'03" / 11'31" / 05'36" / 05'30" / 05'43" / 05'33" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 11'31" | 00:24'34" |
| 3 | 05'36" | 00:30'10" |
| 4 | 05'30" | 00:35'40" |
| 5 | 05'43" | 00:41'23" |
| 6 | 05'33" | 00:46'56" |
| 6.8 | 05'28" | 00:51'05" |
展開計圈分析
留言 
