吳政洲 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳政洲台中
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7.0 km | 00:44:27 | 06:19/km

日期: 2019-10-14 18:24 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'14" / 06'39" / 07'06" / 06'40" / 06'04" / 06'01" / 05'30" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宏哥, 我爆了和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'39"	00:12'53"
3	07'06"	00:19'59"
4	06'40"	00:26'39"
5	06'04"	00:32'43"
6	06'01"	00:38'44"
7	05'30"	00:44'14"
7.0	07'21"	00:44'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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