10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2019-10-12 16:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 05'36" / 06'05" / 06'06" / 06'03" / 05'57" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 04'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'30") | 1008 / 1008 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1006 / 2014 | 176 / 102 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3015 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 1002 / 4017 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+01'05") | 1006 / 5024 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1004 / 6028 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'49") | 1011 / 7040 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'39") | 1001 / 8041 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'48" (+00'53") | 1004 / 9046 | 172 / 100 |
| 10 | | 04'55" | 1014 / 10060 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'36" | 00:12'04" |
| 3 | 06'05" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'03" | 00:30'18" |
| 6 | 05'57" | 00:36'15" |
| 7 | 05'43" | 00:41'58" |
| 8 | 05'40" | 00:47'38" |
| 9 | 05'50" | 00:53'28" |
| 10 | 04'56" | 00:58'24" |
| 10.0 | 05'51" | 00:58'36" |
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