10.1 km | 00:58:23 | 05:48/km日期: 2019-10-12 07:10 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'02") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 3003 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4003 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'01" (+00'42") | 1002 / 5006 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 6006 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 7008 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 8009 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 9012 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10014 | 172 / 109 |
| 11 | | 05'11" | 44 / 10059 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.16 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
1911.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'50" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 05'51" | 00:29'45" |
| 6 | 05'51" | 00:35'36" |
| 7 | 05'34" | 00:41'10" |
| 8 | 05'33" | 00:46'43" |
| 9 | 05'22" | 00:52'05" |
| 10 | 05'17" | 00:57'22" |
| 10.1 | 17'05" | 00:58'23" |
展開計圈分析
留言 
