10.8 km | 01:32:01 | 08:31/km日期: 2019-10-11 07:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 06'26" / 06'13" / 06'16" / 18'23" / 06'17" / 06'26" / 15'49" / 06'15" / 16'24" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'33" (+09'20") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 19'44" (+13'31") | 803 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 18'23" | 00:43'34" |
| 6 | 06'17" | 00:49'51" |
| 7 | 06'26" | 00:56'17" |
| 8 | 15'49" | 01:12'06" |
| 9 | 06'15" | 01:18'21" |
| 10 | 16'24" | 01:34'45" |
| 10.8 | 17'49" | 01:49'05" |
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