10.1 km | 02:39:37 | 15:52/km日期: 2019-10-10 12:22 - 總爬升: 549 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 27'08" / 21'01" / 29'06" / 12'27" / 07'09" / 05'56" / 08'54" / 04'41" / 78'33" / 28'15" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'16" (+22'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'00" (+16'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'05" (+24'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+07'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'55" (+16'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'05" (+17'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'01" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.21 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'08" | 00:27'08" |
| 2 | 21'01" | 00:48'09" |
| 3 | 29'06" | 01:17'15" |
| 4 | 12'27" | 01:29'42" |
| 5 | 07'09" | 01:36'51" |
| 6 | 05'56" | 01:42'47" |
| 7 | 08'54" | 01:51'41" |
| 8 | 04'41" | 01:56'22" |
| 9 | 78'33" | 03:14'55" |
| 10 | 28'15" | 03:43'10" |
| 10.1 | 01'52" | 03:43'16" |
展開計圈分析
留言 
