劉宗學 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:29:29 | 05:50/km

日期: 2019-10-11 08:50 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'46" / 05'40" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'01")

996 / 996

2

05'40"

(11'21")

05'41"

996 / 1993

3

05'46"

(17'07")

05'45" (+00'04")

1000 / 2994

4

06'07"

(23'14")

06'03" (+00'22")

1008 / 4002

5

05'55"

(29'09")

05'52" (+00'11")

1007 / 5010

6

00'11"

(29'20")

05'43" (+00'02")

32 / 5042

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 翁良寬和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

洪宗男午安，運動愉快

2019-10-11 11:47 ·

1 個人推

陳永欽晚安~連假愉快

2019-10-11 19:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	05'46"	00:17'12"
4	06'02"	00:23'14"
5	05'55"	00:29'09"
5.0	04'20"	00:29'20"

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