11.1 km | 01:23:53 | 07:34/km日期: 2019-10-11 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'20" / 07'39" / 07'46" / 07'48" / 07'43" / 07'42" / 07'28" / 07'26" / 07'22" / 07'15" / 07'07" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'42" (+00'31") | 1001 / 2002 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'47" (+00'36") | 1001 / 3003 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 4004 | 160 / 78 |
| 5 | | 07'44" (+00'33") | 1001 / 5005 | 161 / 80 |
| 6 | | 07'48" (+00'37") | 1001 / 6006 | 160 / 79 |
| 7 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 7006 | 159 / 83 |
| 8 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 8007 | 160 / 82 |
| 9 | | 07'24" (+00'13") | 1001 / 9009 | 161 / 83 |
| 10 | | 07'23" (+00'12") | 1001 / 10010 | 162 / 83 |
| 11 | | 07'11" | 1000 / 11010 | 162 / 85 |
| 12 | | 06'41" | 69 / 11080 | 158 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
551.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'39" | 00:14'59" |
| 3 | 07'46" | 00:22'45" |
| 4 | 07'48" | 00:30'33" |
| 5 | 07'43" | 00:38'16" |
| 6 | 07'42" | 00:45'58" |
| 7 | 07'28" | 00:53'26" |
| 8 | 07'26" | 01:00'52" |
| 9 | 07'22" | 01:08'14" |
| 10 | 07'15" | 01:15'29" |
| 11 | 07'07" | 01:22'36" |
| 11.1 | 15'47" | 01:23'53" |
展開計圈分析
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