7.2 km | 00:43:26 | 06:02/km日期: 2019-10-11 06:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'59" / 06'02" / 06'23" / 05'47" / 05'53" / 06'21" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1003 / 2004 | 186 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3005 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'48") | 1001 / 4006 | 176 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5007 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 6009 | 185 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 7010 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'27") | 165 / 7175 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'59" | 00:11'31" |
| 3 | 06'02" | 00:17'33" |
| 4 | 06'23" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'53" | 00:35'36" |
| 7 | 06'21" | 00:41'57" |
| 7.2 | 08'25" | 00:43'26" |
展開計圈分析
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