10.2 km | 01:01:55 | 06:04/km日期: 2019-10-10 16:18 - 地點: 新月橋板橋端 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'07" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
828.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'07" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 06'04" | 00:30'37" |
| 6 | 06'08" | 00:36'45" |
| 7 | 06'03" | 00:42'48" |
| 8 | 05'52" | 00:48'40" |
| 9 | 05'59" | 00:54'39" |
| 10 | 06'03" | 01:00'42" |
| 10.2 | 05'56" | 01:01'55" |
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