8.1 km | 00:56:21 | 06:58/km日期: 2019-10-10 18:36 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 07'21" / 07'04" / 06'52" / 07'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'06") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.00 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'52" | 00:20'34" |
| 4 | 06'53" | 00:27'27" |
| 5 | 07'21" | 00:34'48" |
| 6 | 07'04" | 00:41'52" |
| 7 | 06'52" | 00:48'44" |
| 8 | 07'09" | 00:55'53" |
| 8.1 | 06'54" | 00:56'23" |
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