12.7 km | 01:13:47 | 05:48/km日期: 2019-10-10 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'25" / 05'46" / 05'17" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'34" (+01'18") | 714 / 12714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'45" | 00:13'34" |
| 3 | 05'38" | 00:19'12" |
| 4 | 05'35" | 00:24'47" |
| 5 | 05'32" | 00:30'19" |
| 6 | 05'33" | 00:35'52" |
| 7 | 05'33" | 00:41'25" |
| 8 | 05'37" | 00:47'02" |
| 9 | 05'35" | 00:52'37" |
| 10 | 05'25" | 00:58'02" |
| 11 | 05'46" | 01:03'48" |
| 12 | 05'17" | 01:09'05" |
| 12.7 | 06'34" | 01:13'47" |
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