3.4 km | 00:24:55 | 07:17/km日期: 2019-10-07 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'54" / 06'53" / 06'55" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'48") | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'53" | 00:14'47" |
| 3 | 06'55" | 00:21'42" |
| 3.4 | 07'42" | 00:24'55" |
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