6.3 km | 00:36:33 | 05:49/km日期: 2019-10-10 19:12 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'53" / 05'48" / 05'28" / 05'10" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'53" | 00:18'43" |
| 4 | 05'48" | 00:24'31" |
| 5 | 05'28" | 00:29'59" |
| 6 | 05'10" | 00:35'09" |
| 6.3 | 05'14" | 00:36'33" |
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